Ginnastica dolce

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GINNASTICA DOLCE IN ACQUA

Mantenersi giovani a tutte le età è fondamentale per stare bene.

L’attività fisica equilibrata e costante permette di vivere più a lungo e in salute. L’esercizio fisico infatti produce una serie di modificazioni positive nell’organismo:

  • Il cuore accelera i battiti;
  • La circolazione sanguigna migliora;
  • La respirazione si fa più profonda quindi più efficace.

 

L’attività fisica inoltre migliora l’umore. E questo aiuta a tenere lontani depressione e ansia.

Il corso è interamente in acqua bassa.

 

MARTEDI’ dalle 09:00 alle 09:45

VENERDI’ dalle 09:00 alle 09:45