GINNASTICA DOLCE IN ACQUA SINGOLA

Mantenersi giovani a tutte le età è fondamentale per stare bene.

L’attività fisica equilibrata e costante permette di vivere più a lungo e in salute. L’esercizio fisico infatti produce una serie di modificazioni positive nell’organismo:

  • Il cuore accelera i battiti;
  • La circolazione sanguigna migliora;
  • La respirazione si fa più profonda quindi più efficace.

L’attività fisica inoltre migliora l’umore. E questo aiuta a tenere lontani depressione e ansia.

Il corso è interamente in acqua bassa.

MARTEDI’

dalle 9:00 alle 9:45

Corso Stagionale: dal 1/10/2019 al 12/05/2020 euro 155,00

1° quadrimestre: dal 1/10/2019 al 28/01/2020 euro 95,00

2° quadrimestre: dal 4/02/2020 al 12/05/2020 euro 83,20

VENERDI’

dalle 9:00 alle 9:45

Corso Stagionale: dal 4/10/2019 al 29/05/2020 euro 155,00

1° quadrimestre: dal 4/10/2019 al 31/01/2020 euro 89,10

2° quadrimestre: dal 7/02/2020 al 29/05/2020 euro 89,10

Quota iscrizione: euro 10,50 – Costo badge euro 3,50

Lezione singola € 10,50

Per la frequenza ai corsi è OBBLIGATORIO presentare il certificato medico NON AGONISTICO rilasciato da un medico sportivo o dal proprio medico di base. Le visite mediche possono essere svolte anche presso il nostro Centro Sportivo.

Le lezioni perse non possono essere recuperate.

I corsi saranno sospesi nelle seguenti giornate: Venerdì 1 novembre 2019 – Dal 23 dicembre 2019 al 6 gennaio 2020 compresi – Dal 8 al 14 aprile 2020 compresi – Sabato 25 aprile 2020 – Venerdì 1 e sabato 2 maggio 2020

Per informazioni: tel. 035 251171 – 035 261791 / info@piscineitalcementi.org