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GINNASTICA DOLCE IN ACQUA
Mantenersi giovani a tutte le età è fondamentale per stare bene.
L’attività fisica equilibrata e costante permette di vivere più a lungo e in salute. L’esercizio fisico infatti produce una serie di modificazioni positive nell’organismo:
- Il cuore accelera i battiti;
- La circolazione sanguigna migliora;
- La respirazione si fa più profonda quindi più efficace.
L’attività fisica inoltre migliora l’umore. E questo aiuta a tenere lontani depressione e ansia.
Il corso è interamente in acqua bassa.
MARTEDI’ dalle 09:00 alle 09:45
VENERDI’ dalle 09:00 alle 09:45